Uzun süredir, sanki nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum. Nefes alıyorum da yeterince içime çekemiyormuşum gibi...
Dün transformal nefes hocası arkadaşımı aradım. Nefes almayı öğrenmek istiyorum dedim. Arkadaşımın 2. bebeğine 6 aylık hamile olduğunu ve kızı olacağını öğrendim. Çok sevindim ! Bana seminerler olduğunda haber vereceğini başka arkadaşlarına yönlendireceğini söyledi. Haber bekliyorum ama acil olarak öğrenmeliyim nefes almayı ! İnternette biraz araştırdım, ofiste deneyince olmuyor tabii. Negatif ofis havasını içime çekince daha kötü oluyorum. Sanırım o yüzden az az nefes alıyorum. Hani çöp konteynırlarının yanından geçerken nefesimizi tutarız ya, bende öyleyim işyerinde.
Öğle tatilinde Zeynepcimin önerdiği "Meleklerle Yaşamak" kitabını okudum. Sonrada web sayfasında dolaştım biraz. (http://www.meleklerleyasamak.com/) Aşağıdaki bölümü okudum.
Mesajın Başmelek Mikail'den gelip gelmediğine emin olamıyorum ama yazılanlar beni etkiledi açıkçası....
"BASMELEK MIKAIL’DEN YENI YIL MESAJI (5 Ocak 2011)
Sevgili arkadaslarim,
Sevgili arkadaslarim,
Sizlerle simdiye kadar yasaminizin isi ve cesaret konusunda cok konustuk. Bu yil, cesaret yili. Bu yil, yapacaklarinizi ertelemenin veya baska seylerle ugrasmanin yili degil. Ise koyulmanizin zamani geldi. Her ne ise yureginizin cagrisi, onu bulun ve o konuda calismaya baslayin, simdi.
Bu sadece bir ilk adim bile olsa, ufak, o yonde atacaginiz minicik bir adim, bu adimi atin. Bunu simdi yapin. Bunu daha fazla ertelemeyin. Bana size cesaret vermem icin, size yardim etmem icin seslenin ve emin olun ki, biz sizin yolunuzu acacagiz. Kapilar acilacak ve mucizeler ustune mucizeler olacak. Beki, sen “2011 mucizelerin yili olacak” demistin. Bu gercekten de dogru, kalbini izleme cesareti olan herkes icin. Dogru zaman SIMDI sevgili arkadaslarim, dogru zaman simdi. Harekete gecmek icin ne bekliyorsunuz? Simdi ilerleyin!"
Bu sadece bir ilk adim bile olsa, ufak, o yonde atacaginiz minicik bir adim, bu adimi atin. Bunu simdi yapin. Bunu daha fazla ertelemeyin. Bana size cesaret vermem icin, size yardim etmem icin seslenin ve emin olun ki, biz sizin yolunuzu acacagiz. Kapilar acilacak ve mucizeler ustune mucizeler olacak. Beki, sen “2011 mucizelerin yili olacak” demistin. Bu gercekten de dogru, kalbini izleme cesareti olan herkes icin. Dogru zaman SIMDI sevgili arkadaslarim, dogru zaman simdi. Harekete gecmek icin ne bekliyorsunuz? Simdi ilerleyin!"
Bu yazılanları okuyunca, yüreğimin çağrısına uyup, Genel Müdürün yanına gidip ben artık çalışmak istemiyorum demek geldi içimden. Ama tabi diyemedim. Biraz internette dolaştım. Bugün ve yarın dolunay varmış ve karamsar yaparmış. Bende karamsarlıkta dibe vurmuş durumdayım bugün...
Didemcim, keske sohbet etseydık, birbirimiz rahatlatırdık. Benımde sabahtan cok carpıntım vardı. panık oldum. ılacımı unutmusum evde, arabayla yan sokaktakı eczaneye kadar kut kut kalbımle gıttım. yanlıs sokaga gırdım, yanlıs ılac ısmı soyledım, carpıntılar ıcınde aglamak ıstedım...1 saat boyunca derın nefes aldım, verdım. o kadar rahatladım kı , o derın nefeslerle anlatamam sana. sankı uzun bır uykudan kalkmıs gıbı oldum. benımde sanırım nefes problemım var.
YanıtlaSilnefes hepimizin ortak sorunu..Plates hocam kimse doğru nefesini kullanmıyor bu yüzden çabuk yoruluyorsunuz diyordu kadın haklıydı anlamsız kullanarak tüketiyoruz..Ama ben son zamanlar çözüm buldum.Doğaya çıkıyorum huzur ve nefes almak için içime sürekli çekiyorum tabi pozitif düşünce gücünü hiç ihmal etmeyerek veee sonuç süper zindelik:)) tavsiye ederim..
YanıtlaSilsevgili didem,
YanıtlaSilsana önerim zeynep'i al bir haftasonu,bizim köye gelin.şöyle huzur ve sohpet dolu zaman geçirelim:))
Bende bu yorum okuma işini beceremedim birtürlü :)
YanıtlaSilZeynepcim, sorunum derin nefes alamamak. Sanki yeterince hava alamıyorum ciğerlerime, diyaframıma...
Sevgili Meyra, Pozitif düşünce gücünü çok beceremiyorum sanırım. Ama havalar güzelleşsin, doğaya çıkmayı planlıyorum nefes için. Önerin için teşekkürler
Sevgili Buket, davetin Zeynebi ve beni çok heyecanlandırdı :)